ReveriosDépasser les Mythes : Une Approche Scientifique du Rêve
Par L'équipe Reverios • 16 août 2025
Entre fascination et superstition
Depuis la nuit des temps, les rêves fascinent et interrogent. Vus comme des messages divins ou des prémonitions, ils occupent une place centrale dans notre culture. Notre mission est de dépasser les mythes pour s'appuyer sur la science.
Mythes vs. Réalité Scientifique
- La chute mortelle : Cette croyance n'a aucun fondement. La sensation est liée à une "secousse hypnique", une contraction musculaire bénigne.
- La durée des rêves : Ils peuvent durer jusqu'à 45 minutes en fin de nuit, pendant le sommeil paradoxal (REM).
- Ne pas rêver : Tout le monde rêve. Ne pas s'en souvenir est différent de ne pas rêver.
Le Rêve comme Outil de Connaissance
En se détachant des superstitions, on aborde le rêve pour ce qu'il est : un phénomène neurologique riche d'enseignements. C'est le fondement de Reverios : vous donner les clés pour faire de vos nuits un terrain d'auto-apprentissage.